Για τη μεγέθυνση του πέους, οι άνδρες χρησιμοποιούν διάφορες μεθόδους: αλοιφές, τζελ, φάρμακα, ταμπλέτες, αντλίες κενού, προεκτατικά, κάθε είδους βάρη διατάσεων.
Αλλά μπορείτε να αυξήσετε την αξιοπρέπειά σας φυσικά και χωρίς τεχνικές αποκλειστικά στο σπίτι, χωρίς πρόσθετες συσκευές.
Αυτό σημαίνει ότι είναι εντελώς δωρεάν και ασφαλές.
Γιατί οι άντρες επιλέγουν μεθόδους «στο σπίτι»;
- Καμία χημική επίδραση στο σώμα. Πολλοί άνδρες φοβούνται να πάρουν χάπια ή αλοιφές ακριβώς επειδή φοβούνται τις παρενέργειες.
- Καμία ενόχληση, πόνος και μεγάλη δύναμη στο πέος.
- Χωρίς κόστος υλικού. Δεν χρειάζεται να αγοράσετε τίποτα, ούτε πρόσθετα κεφάλαια, τα οποία συχνά είναι ακριβά.
- Αποτελεσματικότητα και ασφάλεια.Με την κατάλληλη προπόνηση, μπορείτε όχι μόνο να μεγεθύνετε το πέος σας, αλλά και να βελτιώσετε τη στύση σας και να παρατείνετε τον οργασμό σας.
Μπορείτε πραγματικά να αυξήσετε την αξιοπρέπειά σας χωρίς αλοιφές, χωρίς χειρουργική επέμβαση, χωρίς να κάνετε τίποτα μόνοι σας και χωρίς αυτό να σας κοστίσει χρήματα! Πολλοί άντρες τα κατάφεραν! Ξεκινήστε τώρα!
Πόσο αποτελεσματικό είναι χωρίς φάρμακα;
Η αποτελεσματικότητα των προσπαθειών μεγέθυνσης του πέους σας στο σπίτι εξαρτάται αποκλειστικά από την αποφασιστικότητα και τη δύναμη της θέλησής σας. Εάν αυτό είναι περισσότερο ένα συν από ένα μείον για εσάς, σίγουρα θα έχετε αποτελέσματα.
Σπουδαίος:Μην περιμένετε άμεσα αποτελέσματα από τεχνικές μεγέθυνσης πέους αυτοβοήθειας. Θα παρατηρήσετε το πρώτο αποτέλεσμα μόνο μετά από 4-5 μήνες τακτικής άσκησης.
Το κύριο κριτήριο για την αποτελεσματικότητα των μεθόδων στο σπίτι είναι η σταθερότητα και η τεχνική προπόνησης. Πριν ξεκινήσετε να μεγεθύνετε το πέος σας μόνοι σας, διαβάστε τις θεωρητικές συστάσεις και παρακολουθήστε εκπαιδευτικά βίντεο. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε λάθη και να βελτιώσετε τη σωστή τεχνική.
Μετά από μόλις 3-4 μήνες σταθερής σωματικής δραστηριότητας, θα νιώσετε βελτίωση στη στύση σας και θα παρατηρήσετε αύξηση στο μέγεθος του πέους σας κατά τουλάχιστον 1-2 cm. Αυτό είναι ένα σημαντικό αποτέλεσμα, ιδίως δεδομένης της έλλειψης κινδύνων για την υγεία και οικονομικών επενδύσεων.
Πώς μεγαλώνεις το πέος σου;
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αυξήσετε την αξιοπρέπειά σας χωρίς να χρησιμοποιήσετε επιπλέον κεφάλαια. Πρόκειται για ειδικά βότανα για το πέος, ασκήσεις, μασάζ και αυνανισμό. Κάθε ένα από αυτά είναι αποτελεσματικό με τον δικό του τρόπο. Μπορούν να συνδυαστούν μεταξύ τους.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα για την ανάπτυξη του πέους.
Αυτές οι μέθοδοι είναι φυσικές και πρακτικά δεν έχουν αντενδείξεις και συνιστώνται για άνδρες όλων των ηλικιών.
Πριν ξεκινήσετε τα μαθήματα, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.Ειδικά αν έχετε προβλήματα στύσης και λίμπιντο. Μπορεί να χρειαστείτε κατάλληλη ιατρική φροντίδα και πρόσθετη έρευνα.
Γυμνάσια
Ίσως ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους μεγέθυνσης του πέους. Η τακτική άσκηση, παρόμοια με την προπόνηση φυσικής κατάστασης, βελτιώνει τη ροή του αίματος και τη ροή του αίματος στο πέος. Το αποτέλεσμα θα είναι αυξημένη στύση και αυξημένη αρρενωπότητα.
Οι βασικές αρχές των ασκήσεων:
- Προκαταρκτικό «ζέσταμα» του πέους.
- Διαθεσιμότητα λιπαντικού.
- Χωρίς πόνο ή ενόχληση.
- Προσοχή.
- Τακτικότητα εκπαίδευσης.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι ασκήσεων για την αύξηση του μήκους ή του πάχους του πέους και τη βελτίωση της στύσης.
Η πιο δημοφιλής άσκηση για την αύξηση του μήκους είναι το jelqing.
Όταν κάνετε jelqing, το πέος πρέπει να είναι περίπου 50-60% όρθιο. Λυγίστε τον δείκτη και τον αντίχειρά σας σε ένα δαχτυλίδι. Αυτό ονομάζεται OK λήψη. Μετακινήστε τον δακτύλιο από τη βάση του πέους στο κεφάλι. Αλλάξτε γρήγορα χέρια διατηρώντας έναν καθαρό, γρήγορο ρυθμό. Επαναλάβετε την άσκηση. Σε έναν κύκλο πρέπει να εκτελέσετε περίπου 100 κινήσεις. Ο χρόνος εξάσκησης για αρχάριους είναι περίπου 10 λεπτά.
Για να αυξήσετε το πάχος του πέους, δοκιμάστε την άσκηση Uli. Για να το πραγματοποιήσετε, είναι απαραίτητο το πέος να είναι 100% όρθιο. Χρησιμοποιώντας ένα δαχτυλίδι ή το χέρι σας, πιέστε το πέος όσο πιο κοντά γίνεται στη βάση του πέους. Κρατήστε για 30-60 δευτερόλεπτα.
Είναι καλύτερα να επιλέξετε μόνοι σας ένα σετ ασκήσεων. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα και να «ανεβάσετε» την αξιοπρέπειά σας.
Οι περισσότερες γυναίκες βρίσκουν όμορφο το χοντρό πέος!
μασάζ
Το μασάζ πέους συνδυάζεται καλύτερα με τακτική άσκηση. Είναι ιδανικό για να ολοκληρώσετε την προπόνησή σας. Το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, προωθεί την ανάπτυξη του σεξουαλικού οργάνου και εξασφαλίζει χαλάρωση. Μειώνει επίσης την ευαισθησία του πέους, η οποία οδηγεί σε αύξηση της διάρκειας της σεξουαλικής επαφής.
Ξεκινήστε το μασάζ σε ήρεμη κατάσταση.
Δεν πρέπει να αισθάνεστε θυμωμένοι, φοβισμένοι ή ανήσυχοι. Πρέπει να είσαι σίγουρος ότι δεν θα σε ενοχλήσει κανείς για μισή ώρα.
Παρουσιάζουμε τις πιο δημοφιλείς τεχνικές μασάζ πέους:
- Πιέστε το πέος που δεν είναι σε στύση με τη γροθιά σας και κάντε κυκλικές κινήσεις σε όλο το μήκος του. Επαναλάβετε 15-20 φορές.
- Πιέστε σταθερά το χαλαρό πέος με το δεξί σας χέρι και τραβήξτε το απαλά μακριά από το πλάι. Επαναλάβετε αυτό για αρκετά λεπτά με σταδιακή εντατικοποίηση. Αφήστε το πέος σας να ξεκουραστεί για 10-15 λεπτά.
Εάν χρησιμοποιείτε το μασάζ ως ανεξάρτητη τεχνική μεγέθυνσης πέους, πρέπει πρώτα να ζεστάνετε το πέος με μια ζεστή πετσέτα. Κάντε τακτικό μασάζ και τα αποτελέσματα δεν θα αργήσουν να έρθουν.
αυνανισμός
Θεωρείται ότιΗ σωστή τεχνική αυνανισμού βοηθά στη μεγέθυνση του πέους.Ο ικανός αυνανισμός είναι παρόμοιος με τις ειδικές ασκήσεις για το πέος. Η μόνη διαφορά είναι η παρουσία της σεξουαλικής απελευθέρωσης.
Για παράδειγμα, ο σωστός αυνανισμός μπορεί να μεγεθύνει τη βάλανο. Για να το κάνετε αυτό, πιάστε το κεφάλι του πέους σε στύση και πιέστε το αρκετά σταθερά για 30 δευτερόλεπτα. Κάντε τις ασκήσεις πολλές φορές.
Σπουδαίος:Οι σεξολόγοι συμβουλεύουν να μην ασχολείστε με τον αυνανισμό. Είναι χρήσιμο μόνο ως μορφή χαλάρωσης σε σπάνιες περιπτώσεις και δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αντικαταστήσει το σεξ με σύντροφο.
Δίπλωμα
Ετσι,Η μεγέθυνση πέους ακόμη και χωρίς πρόσθετες συσκευές είναι απολύτως δυνατή.Το κύριο πράγμα είναι να μάθετε τη σωστή τεχνική και να εξασκείτε τακτικά. Συνδυάστε άσκηση και μασάζ με άσκηση και σωστή διατροφή. Να είστε υγιείς και σέξι!